هدفك.مستواكالقادم.

بص والله انا مش بعرف اتكلم اوي بس هقول اللي شوفته منك في ال ٣ شهور دول... بس بجد والله اخ كبير و بتشجع الواحد يكمل بطريقه مكنتش اتصورها والله... كنت مع اتنين قبلك ولا كاني موجود أصلاً و لو انا ضعفت قدام اكل او كسلت انزل تمرين ولا بيهتموا ولا اي حاجه عكسك تماماً بجد... رغم اني ملتزمتش ال ٣ شهور احسن حاجه عشان ظروف كتيره حصلت و كده الى ان حصل تغير في جسمي لاحسن و انت كنت بتلحق اللي ببوظه... و فعلاً والله انت اهتميت ب طريقه انا متوقعتهاش خالص بصراحه و سرعة ردك على الكلاينت برضه وقت الضروره دي برضه حاجه جميله جداً منك و فرقت معايا اوي في حاجات كتيره كنت هبوظها في التمرين اوي الدايت

حابب بس أقولك إني مبسوط جدا إنك كابتني وإنك شخص محترم وبتراعي ربنا في شغلك وشاطر فيه كمان عشان كده متأكد إنك هتوصل لنجاحات أكبر من كده بكتير بإذن الله وأنا مبسوط باللي وصلتله لحد دلوقتى بس لسه في أفضل بكتير بإذن الله

كابتن عبدالله مش بس بيبعت دايت وتمرين، هو بيفهم أسلوب حياتك ويفصل الخطة على مقاسك بالمللي. سرعة الرد والدعم المستمر والتعديلات الفورية لو في أي ظروف طارئة هي اللي خلتني استمر وموقفش.

التجربة معاك غيرت مفهومي عن الدايت والتمرين تماماً. النظام مرن جداً ومش حاسس بحرمان، والمتابعة الأسبوعية وسرعة الرد على الواتساب بتخليك ملتزم ومكمل. النتيجة اللي وصلتلها في 4 شهور مكنتش متخيل إني هوصلها بعد سنين محاولات فاشلة.

أفضل كوتش اتعاملت معاه، أمانة واحترافية وفهم عميق للتشريح والتغذية الطبية. نزلت 12 كيلو دهون وزدت عضل وقوة بشكل ملحوظ. الكوتش دايماً معاك خطوة بخطوة وبيعدل الخطة حسب ظروف شغلك وسفرك.

الالتزام كان دايماً أصعب حاجة بالنسبة لي، بس طريقة كابتن عبدالله في المتابعة والتشجيع خلت التمرين والدايت أسلوب حياة سهل أستمر عليه. نتائج مبهرة في نسبة الدهون واللياقة العامة وقوة التحمل.

بص والله انا مش بعرف اتكلم اوي بس هقول اللي شوفته منك في ال ٣ شهور دول... بس بجد والله اخ كبير و بتشجع الواحد يكمل بطريقه مكنتش اتصورها والله... كنت مع اتنين قبلك ولا كاني موجود أصلاً و لو انا ضعفت قدام اكل او كسلت انزل تمرين ولا بيهتموا ولا اي حاجه عكسك تماماً بجد... رغم اني ملتزمتش ال ٣ شهور احسن حاجه عشان ظروف كتيره حصلت و كده الى ان حصل تغير في جسمي لاحسن و انت كنت بتلحق اللي ببوظه... و فعلاً والله انت اهتميت ب طريقه انا متوقعتهاش خالص بصراحه و سرعة ردك على الكلاينت برضه وقت الضروره دي برضه حاجه جميله جداً منك و فرقت معايا اوي في حاجات كتيره كنت هبوظها في التمرين اوي الدايت

حابب بس أقولك إني مبسوط جدا إنك كابتني وإنك شخص محترم وبتراعي ربنا في شغلك وشاطر فيه كمان عشان كده متأكد إنك هتوصل لنجاحات أكبر من كده بكتير بإذن الله وأنا مبسوط باللي وصلتله لحد دلوقتى بس لسه في أفضل بكتير بإذن الله

كابتن عبدالله مش بس بيبعت دايت وتمرين، هو بيفهم أسلوب حياتك ويفصل الخطة على مقاسك بالمللي. سرعة الرد والدعم المستمر والتعديلات الفورية لو في أي ظروف طارئة هي اللي خلتني استمر وموقفش.

التجربة معاك غيرت مفهومي عن الدايت والتمرين تماماً. النظام مرن جداً ومش حاسس بحرمان، والمتابعة الأسبوعية وسرعة الرد على الواتساب بتخليك ملتزم ومكمل. النتيجة اللي وصلتلها في 4 شهور مكنتش متخيل إني هوصلها بعد سنين محاولات فاشلة.

أفضل كوتش اتعاملت معاه، أمانة واحترافية وفهم عميق للتشريح والتغذية الطبية. نزلت 12 كيلو دهون وزدت عضل وقوة بشكل ملحوظ. الكوتش دايماً معاك خطوة بخطوة وبيعدل الخطة حسب ظروف شغلك وسفرك.

الالتزام كان دايماً أصعب حاجة بالنسبة لي، بس طريقة كابتن عبدالله في المتابعة والتشجيع خلت التمرين والدايت أسلوب حياة سهل أستمر عليه. نتائج مبهرة في نسبة الدهون واللياقة العامة وقوة التحمل.